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睡觉时不自觉向后举手，是由于颈肩部软组织过于紧张，导致入睡困难，把手举高就能缓解。而肩颈僵硬、紧张很可能是呼吸模式紊乱造成的。...[详细]

中医治疗下肢关节痛方剂疗效显著，通过选择适合的药物方剂和综合运用其他治疗手段，可以有效缓解疼痛，...[详细]

国家医保局办公室前不久发布了《关于开展个人医保云建设试点申报工作的通知》，让不少人关注到一朵新的数据“云”...[详细]

俗话说“热在三伏，冷在三九”。三九和四九，是一年中最寒冷的日子，也是一年中人身体比较虚弱、容易引发疾病的日子。...[详细]

温热适宜，忌生冷咱们的脾胃最怕的就是“寒”和“硬”。所以啊，吃饭得选择温热的食物，既不冷也不烫，吃起来才舒服。还有啊，尽量别吃生冷的食物，比如生鱼片、冷饮这些，它们容易刺激胃黏膜...[详细]