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编者按：甲状腺作为人体代谢的“总开关”，其健康状况直接关联体重调节、内分泌平衡、骨骼强度等多个关键生理机能，与日常生活习惯、情绪状态、饮食结构息息相关，本文涉及从预防到应对、从生活细节到建议等多个方面。生活中应主动关注身体发出的信号，守护好这份关乎全身健康的“关键防线”。 ...[详细]

2025年，我国人均预期寿命达到79岁，连续3个五年规划都实现提高一岁以上。从世界范围看，这标志着我国居民主要健康指标已跃居中高收入国家前列。国际经验表明，当一国人均预期寿命达到75岁以上较高水平...[详细]

自古以来，人类对长寿的追寻从未停歇。秦皇汉武求仙丹于海外，道家修士炼精气于丹田，皆试图突破生命桎梏。中医学早以“脾胃为后天之本”洞察健康根基，《灵枢·本输》亦载“大肠、小肠皆属于胃”，阐明胃肠一体、纳化相依的整体观。...[详细]

南怀瑾先生恢复视力方法： 1.每天早晨，眼睛看远方的树或者天空，2.头不动，视线顺时针旋转36次，3.头不动，视线逆时针旋转36次。...[详细]

澳大利亚悉尼大学、贝尔德研究所及悉尼皇家阿尔弗雷德王子医院科学家首次证实：人类在心脏病发作后还能再生心肌细胞。这一发现为治疗心血管疾病带来了全新希望。相关论文已发表于最新一期《循环研究》杂志。...[详细]