我国闻名经络专家祝总骧曾说：假如你天天做手掌上的这个穴位，早晚各一次，每次5分钟，你这一辈子就得不了脑中风，不会得脑梗、也不会得脑出血什么的。 ...[详细]

如何区分风寒感冒和风热感冒？专家教你辨证论治...[详细]

在床上使用 1 个多小时的手机，其发出的蓝光会减少人们生成褪黑激素总数大概22%，直接的影响便是让人始终处于浅睡眠。建议在夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手机使用的时间，最好别超过 45 分钟。...[详细]

春节假期，面对春节期间难以抵挡的美食诱惑，如何通过合理运动来抵消高热量摄入？对于有节后减重需求的人群，又该如何制定科学的锻炼计划呢？近日，首都体育学院体医融合创新中心主任张岩教授接受新华网采访，就以上问题进行了专业详尽的解答。...[详细]

春节到了，吃的美味且营养均衡是很多网友关心的饮食健康问题。高蛋白、高热量等于高营养吗？哪些美食尽管“馋”也要适量吃？享受美味的同时怎样保持体重？越贵的东西越有营养吗？对此，首都医科大学宣武医院营养科副主任医师李缨接受新华网《健康日历·E问医答》栏目采访，并为大家讲解饮食健康的相关话题。...[详细]