这个穴位就是后溪穴。后溪最早见于《黄帝内经·灵枢》，为手太阳小肠经的俞穴，又为八脉交会之一，通于督脉属小肠经。有舒经利窍、宁神之功。这个穴位长的很深，所以我们一般用指尖很难刺激到。必须要借助点别的工具，比如梳子的背面，或者桌子的边缘，用按压或者滚动按压的方法都很好。 刺激这个穴位，对于治疗颈椎病有事......[详细]

5、颈背保暖不可少 很多人认为，颈椎问题多属于器质性病变，而中医认为，外邪入侵并留滞于颈椎，同样可以导致颈椎的种种不适感。比如： （1）三九寒冬没做好保暖措施，脖子被冷风拍...[详细]

夜间是老年人跌倒的高发时段。老年人在晚上睡觉前应减少饮水，以免夜间频繁上厕所。上厕所时一定要开灯，不能摸黑行走。在起床、洗澡或改变体位时，应站稳后才移步。关节功能不好、下肢肌力差的老年人，行走活动时要携带手杖。平时宜穿着防滑的鞋子。外出或户外活动时，服装鞋帽要合适，天气不好时尽量减少外出。...[详细]

践行大食物观，离不开全社会的共同参与和努力。保障粮食安全，是一项系统工程，离不开多方的参与和支持。充分发挥政府引导作用，完善顶层设计、强化政策支持，加强对农业科技创新、基础设施建设、生态环境保护等的投入与保障；积极培育新型农业经营主体，激活市场力量，更好满足人民群众多元食物消费需求。同时，引导消费者......[详细]

立秋过后，气温逐渐下降，天气干燥，各种秋季高发疾病尤其是传染性疾病开始活跃。如何有效预防秋季传染病？记者采访了天津医科大学总医院呼吸与危重症医学科主任医师赵海燕。   赵海燕介绍，常见的秋季传染病有呼吸系统传染病如流感、水痘、肺炎等，消化道传染病如病毒性腹泻、手足口病等，以及急性出血性结膜炎（红眼...[详细]