随着暑假的到来，又进入到一年之中溺水高发季节，除了野外湖泊、池塘，室内游泳池等，只要有水的地方，都有可能发生溺水。 ...[详细]

秋季是养生保健的好时节。然而，秋季也是一年中天气最干燥、最多变的季节之一，这让我们娇嫩的身体备受“折磨”，稍不留神就容易让人感冒发烧、口鼻咽喉发干、食欲不振、肠胃不适… 今天为大家列出一份“秋季养生食谱”，对照吃起来，让你的养生事半功倍。...[详细]

小腿皮肤厚度仅是足底的1/5，面积和血管数量却是足部的4~6倍，腿疗其实比足疗功效更好。 做法：选择深一点的盆，水量浸过小腿2/3；水温以40℃~45℃为宜，时间不超过半小时。泡脚后，稍加按摩穴位效果更好，并注意双脚保暖。...[详细]

临床工作中常常遇到这样的患者，一旦确诊乳腺癌，患者往往感觉大脑一片空白，完全丧失了思考的能力。不管医生怎么说，患者只有一句话“我要求切除乳房，乳房全切更彻底，效果更好”。这种患者的状态其实相当多见，往往由于不了解病情，进行了不必要的乳房切除，后悔莫及。 得了乳腺癌是否一定要做乳房全切？乳房全切疗效是......[详细]

老年人群的平均睡眠时长变短，体力消耗减少，午睡可能会降低晚上的睡眠质量。 此外，睡眠时血流速度变缓，醒来后血压会产生波动，有诱发中风、心梗的疾病风险。 04、肥胖的人群 ...[详细]