根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国人均每日烹调用盐9.3克，远远超过世界卫生组织（WHO）规定的每天最高5克的标准，有些家庭甚至达到了11.2克，乃至更高。 血压升高是诱发心血管疾病的主要病因。食盐的摄入量与血压高低密切相关，膳食中钠盐过多，容易增大血容量，使血压升高。同......[详细]

导读：顽癣、灰指甲这样的词语总是让人很是无奈，难缠，拟方三味，简便易取易操作，值得参考。 一草二皮汤由川乌30g、川槿皮30g、地骨皮30g组成，具有除风、杀虫、止痒的功效，主治手足癣、灰指甲等皮肤病。 具体用法： 1、用于手足、四肢的顽癣，将这三味药加水3000ml煮取2500ml放于脸盆内，开始......[详细]

肝血管瘤是癌症先兆？三招教你怎么办...[详细]

4、常揉“心穴” 01.内关穴是强心穴位，每天点揉内关穴，最少2分钟，可有效缓解心脏功能障碍。 02.心包经每天揉一揉手厥阴心包经，可提高抵御外邪的能力。揉心包经的方法也很简单，从肘窝处沿前臂正中向手腕方向缓慢滑动按揉，由肘至手为一遍，每日每侧手臂揉5~10遍即可。...[详细]

失眠人群都适合吃安眠药？这五类人尤其注意...[详细]