虚症指人体正气不足，导致抗病能力变弱，生理机能减退的症候。表现为面白唇淡、神被体倦、心悸气短、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉细弱无力等症状。...[详细]

◇糖尿病 硒有胰岛素样作用，补充硒能减少高血糖症及改善葡萄糖耐受。动物实验表明，硒与维生素E联合使用对预防糖尿病心肌病变的发生发展有一定作用。但硒对内源性胰岛素水平没有任何影响，而且硒酸钠能增加脂肪细胞刺激葡萄糖转运。因此补硒很难使大多数糖尿病患者的症状得到显著改善。...[详细]

牙疼起来让人“痛不欲生”。美国俄亥俄州牙医凯尔·博根在“美国新闻与世界报道”网站撰文，总结了牙疼的应急家庭验方。...[详细]

国家体育总局运动医学研究所的鲁智勇也表示，按照青少年的身体的发展规律来说，6-14岁是耐力素质发展的敏感期。这个时期的运动主要以耐力运动为主，一般孩子在学会独立行走后，就可以训练其耐力素质。有研究报道，世界范围内，14岁以下的孩子中跑得最快的，马拉松成绩能跑到3小时以内。因此，耐力素质的训练有利于孩......[详细]

平躺在床上，双腿伸直，双脚并拢，脚尖尽力往下压，压到极限以后再慢慢放松，这个可以牵动全身肌肉，使肌肉得到放松，身体慢慢会感觉疲惫。...[详细]