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学生在体育课进行高强度运动时，佩戴口罩会存在一定的安全隐患，不建议佩戴口罩。在高温高代谢的情况下进行运动量较大的活动时，也不建议佩戴口罩。尽量不到人群聚集的地方活动，在保持正常社交距离（1.5米以上）的情况下，不佩戴口罩的活动存在的健康风险会稍小一些。...[详细]

“拉三经”可增强男性肾气，健脾胃，清肝利胆，对老花眼及肩、颈、腰等骨病有很好疗效。利用“拉筋带”拉三经，使用方便，不占空间，在床上，沙发上及长椅上均可拉筋。...[详细]

当今社会高速发展，竞争日益激烈，人们生活水平得到提高的同时，健康问题也日益突显。市场不断地刺激，高消费，巨大的生活压力，让很多人长期处于紧张忙碌状态，无心关心自己的身体状况，太多人身体都处于一种亚健康状态。...[详细]

五一期间，在外用餐如何做好个人防护？ ...[详细]

长假刚刚结束时，大家都处于身心放松的状态，上学上班难免不适应，出现焦躁不安，无心学习或工作，甚至失眠、胃口不佳等状况，这种心理反应被称作“节后恐惧症”。无论是节前心理失调症，还是节后恐惧症，都是由于打乱了自己已经适应的生活规律，出现一时不适应的结果。...[详细]