紫苏是我们生活中一种较为常见的植物，它有着一股特殊的香味，既可以食用，又可以当成药用，它低糖、高纤维素、胡萝卜素，以及多种矿物质营养高。在平时的话，我们会拿紫苏叶来煮鱼，加入以后就会变得特别鲜美。 总之，紫苏是对我们身体有着非常有益的一种植物，今天就用紫苏叶来煮鸡蛋，做出来的鸡蛋营养又健康，具体功......[详细]

秋分后不养，一年都白忙！ 别忘了和亲人们一起分享喔！ ...[详细]

稻香麦浪，瓜果满园，蟹肥鱼鲜 又到一年中国农民丰收节 祖国各地喜迎丰收，美食飘香 点击下图或识别图上二维码 亮出你的丰收季寻味清单吧 丰收时节 致敬中国农民 分享丰收喜悦 ...[详细]

而核桃也不负众望，的确有益大脑——其中富含的磷脂是脑组织中的重要组成部分，能增强大脑的记忆力和思维能力；还含有DHA，是构成大脑皮层神经膜的重要物质，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。 ...[详细]

芋头不仅口感细软，营养丰富，还有很高的药用价值。 中医认为，芋头味甘辛，性平，能益脾胃、调中气，是一种有滋补效果的食材，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病和正处恢复期的病人食用，很多营养学家甚至将芋头作为防治癌瘤的常用药膳主食， ...[详细]