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爱吃也要少吃！这几种健康食品其实并不健康！2020-07-30

货架上的食品多到让人眼花缭乱，大家都想买到既好吃又健康的产品。...[详细]

9.2万人研究：日本人能这么长寿，真得多亏了这七类食物！2020-07-30

不过，我认为比起地中海饮食、得舒饮食等西方的健康饮食模式，日本饮食已经算得上挺符合中国人的胃口了。如果真的连日本饮食都觉得不合胃口，那就不如试试来自中国江南地区的“江南饮食”吧！虽然目前还没有证据证明江南饮食能够降低死亡风险，但“中国的地中海饮食”似乎对预防代谢性疾病还是有一定帮助[10]！...[详细]

一个西红柿就能解决的事，你竟然花了那么多冤枉钱！2020-07-28

凉拌虽然能最大程度地保存维生素，但番茄红素的吸收效果相对较差，同时还可能增加糖的摄入量。 ...[详细]

三伏天，吃鸡鸭鱼肉不如它，清淡营养，增强体质安然度夏2020-07-20

三伏天，吃鸡鸭鱼肉不如它，、猪肉丝一定先要上浆腌制，这样能锁住肉丝的水分，使得口感变得更加的鲜嫩。 ...[详细]

三伏天，常给家人吃这汤，湿气没了，脾胃好了，手脚更轻松2020-07-20

芡实最难煮熟，所以无论用电压锅还是明火煮都要提前浸泡才能煮熟软。好了，今天就分享到这里。美食的魅力在于和大家一起分享，和大家一起分享美食是我最乐意的一件事情！大家好，我是香儿厨房，美食专栏原创作者。喜欢这道菜吗？喜欢的请点赞，关注，分享，你有什么想法，欢迎留言。...[详细]

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