既然姜有这么多好处，是不是人人都适合呢？当然不是。以下两类人即使是在夏天也不适合多吃姜。 阴虚体质的人，阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠差，姜性温，阴虚的人吃姜会加重阴虚。...[详细]

货架上的食品多到让人眼花缭乱， 大家都想买到既好吃又健康的产品。...[详细]

不过，我认为比起地中海饮食、得舒饮食等西方的健康饮食模式，日本饮食已经算得上挺符合中国人的胃口了。如果真的连日本饮食都觉得不合胃口，那就不如试试来自中国江南地区的“江南饮食”吧！虽然目前还没有证据证明江南饮食能够降低死亡风险，但“中国的地中海饮食”似乎对预防代谢性疾病还是有一定帮助[10]！...[详细]

凉拌虽然能最大程度地保存维生素，但番茄红素的吸收效果相对较差，同时还可能增加糖的摄入量。 ...[详细]

三伏天，吃鸡鸭鱼肉不如它，、猪肉丝一定先要上浆腌制，这样能锁住肉丝的水分，使得口感变得更加的鲜嫩。 ...[详细]