中医认为，食物亦食亦药，有些食物具有较好的降糖功效，可以帮助糖尿病患者降糖。据相关资料显示，南瓜、黄瓜和苦瓜具有降糖功效。需注意的是，食物降糖只起辅助治疗作用，不能做为唯一治疗方法。...[详细]

冬季天气寒冷，也是各种疾病的高发时期，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病侵袭而来，所以冬季时节我们一定要做好日常的保健。...[详细]

现在近视的人越来越多了，除了遗传因素，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因。小编向你推荐几个保护视力的民间中医食疗偏方，让你在食疗中提高视力，减轻近视度数。近视眼的你不妨试试中医食疗偏方，既可享受美味，还能防治近视眼，是个两全其美的办法！...[详细]

南瓜子是一类很好的坚果食物，但不宜多吃，因为其中的油脂、热量较高，吃多了反倒会造成肥胖、高血脂的症状。南瓜子中含多种矿物质，特别是磷元素尤其丰富，100g南瓜子能提供磷元素高达1159mg，和很多坚果相比都还要更胜一筹，磷元素是一种人体所必须的生命元素，磷元素能维持牙齿和骨骼的健康，也有利维持肌肉的......[详细]

一般大家都爱吃水果，而且水果维生素丰富，口感上佳，比速溶奶茶和咖啡不知道要健康到哪里去了。但是冬天来了，这个天气吃一口橙子，冰得颤抖，特别像我这种怕冷的人，真的是宁愿不吃……好，这个时候就有朋友说了，怕冷的话，水果加热吃就是了。...[详细]