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花生想要起到降血压的功效，也是要讲究吃法的。在吃花生的过程当中，应该要尽量吃生花生，有部分人平时喜欢吃加工过的花生，比如说像是奶油花生或者是炒花生，这些花生虽然吃起来味道比原味花生更好，但是由于经过了加工，所以丧失了很多的营养物质。...[详细]

对于不少想减肥的市民，在购买减肥药时，也一定要看清楚是否具有正规的标识、是否通过药监部门认定的资质。专家还建议，减肥最好还是通过饮食控制和坚持运动来达到目的...[详细]

由于血液每时每刻都在泵入静脉，因此每个人都有深静脉血栓形成的风险。深静脉血栓通常存在于腿部，可能导致严重疾病或残疾，如果部分血栓破裂，移动到肺部，阻断血流，就会导致肺栓塞。除了积极预防和治疗外，研究人员发现，吃对了也能防深静脉血栓。...[详细]

吃植物油...[详细]

霜降时节该吃些什么？...[详细]