马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。 上天赐予我们好东西，但是我们却不珍惜。比如马齿苋，田间地头随处可见，可真正知道它保健作用的人却不多。春天去郊外踏青......[详细]

糖友每餐的主食不要超过100克，主食中可以适当搭配玉米、红薯等粗粮。在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量的60%左右。糖友可选择复合碳水化合物，尤其是富含膳食纤维的蔬菜、豆类和全谷物。...[详细]

颜色：颜色暗黄的 黄皮土豆外皮暗黄，内色成淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。注意变绿的土豆不要买，其中含有的龙葵素即使加热也不会被破坏。 ...[详细]

咖啡配白酒真的健康吗？这几类人要慎重...[详细]

除了葡萄，现在上市的西梅，平时常吃的苹果、蓝莓等水果上也有白霜。有不少人认为这些白霜是农药残留或者不干净的东西，但这些白霜其实都是水果为了保护自己正常分泌的物质。了解更多，可戳：《水果表面的白霜是什么？真的是农药残留吗？》 最后，记得再去回顾一下挑选葡萄的诀窍，愿大家都能吃上美味的葡萄！ ...[详细]