维生素A是对视力至关重要的一种维生素。尤其是对于经常看电子屏幕的人来说，更应该吃些含维生素A多的食物。成人维生素A的需要量为男性800微克RAE/天，女性700微克RAE/天。   维生素A的食物来源有两类：一是植物性的，二是动物性的。在植物性食物中，绿色或黄色蔬果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青......[详细]

当我们说起“转筋”，可以想象一下，我们正在安静地入睡，或是在进行一项剧烈的活动，突然，肌肉痉挛，如同被什么东西紧紧转动，那种疼痛无法言表。这是因为风寒湿的邪气阻塞在你的脚下，导致你的气血无法顺畅运行。这就好像是一条大河，本来水流畅通，但是突然间堆积了很多杂物，导致水流无法顺畅，河水就会漫溢出来。对于......[详细]

《通知》明确，甘肃省国民营养健康指导委员会负责全面指导协调全省营养与健康工作，将营养健康餐厅（食堂）创建工作纳入健康甘肃—合理膳食行动。卫生健康、市场监管、教育、民政部门按职责分工，积极宣传推广并组织推荐有关单位参加营养健康餐厅（食堂）创建工作，并将创建日常工作列入绩效考核内容。严把创建标准，营养健......[详细]

脑栓塞（脑中风）是一种严重的脑血管病，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率等特点，且半数以上的幸存者会伴随偏瘫和失语，严重影响患者的生活质量。年过古稀的白丽老人晚年生活本该十分幸福，自从患上脑中风，生活变得一团糟，还好遇见干细胞疗法，现在老人终于摆脱偏瘫，重新享受晚年幸福生活。 ...[详细]

　　郑州市中小学校通过多种形式开展“爱眼护眼”知识宣传教育，广泛普及爱眼护眼知识。“‘3月、9月近视防控宣传月’‘6月6日全国爱眼日’等是开展形式多样、内容丰富的近视防控知识宣传活动的良好契机。”郑州市中小学卫生保健站副站长杨俊芬说。 　　陕西省健康促进与教育协会理事张乐认为，降低青少年儿童的近视发......[详细]