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《黄帝内经》关于肾对女子的作用是这样描述的"女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七（14岁）而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七（21岁）肾气平均，...[详细]

• 每天1个鸡蛋+一把坚果 • 每周吃2~3次深海鱼/瘦肉 • 少糖少油、少熬夜，比补品更有用 ...[详细]

近日，一项覆盖11万余人、追踪超30年的大型队列研究为散步点赞：在9项常见运动中，走路力压跑步、骑行、游泳、网球、爬楼梯等方式，成为最稳定的“长寿运动”，可将全因死亡风险降低17%。...[详细]

很多人认为，春季花粉过敏是观赏花导致的，春季花粉过敏的“真凶”是谁？...[详细]

春分、秋分、夏至和冬至是我国古代最早被确定的四个节气，构成了二十四节气形成的基础。《尚书·尧典》记载有“日永”“日短”“日中”“宵中”，其中“日中”即指春分。作为最古老的节气之一，春分“分”的是什么，又有何种文化意涵呢？...[详细]