土豆这样做，干香微辣，超级下饭，吃着比吃肉还香，每次做这道菜，上桌后家人都是先吃土豆再吃肉，土豆比肉抢手多了，做法简单又下饭，永远吃不腻的一道家常菜，土豆星人们一定要试试这个做法，要是不好吃你回来找我。...[详细]

冬季水果怎么吃？专家：这五种水果营养最全...[详细]

而云南的茶叶品类也十分丰富，滇红、普洱自然是名满天下，名优绿茶、花茶都有数十种之多。而近年开始走俏的香竹茶、玫瑰普洱、“柠檬头红茶”等养生茶也征服了一众海内外茗友。但是要说到今天这种“高原茶”，估计外省的朋友应该比较陌生，甚至一些家住云南的朋友也没喝过——那就是雀嘴茶。 红雀嘴茶的基源植物是樟......[详细]

进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少，冬令进补能使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强人体抵抗力。北方冬季气候寒冷，进补时宜食温热之品，如牛羊肉等；长江以南地区虽已入冬，但气温较北方地区要暖和得多，进补时应以清补为主，如鸭肉、鱼类等。...[详细]

中医上常说，“百年陈皮，千年人参”，由此可见陈皮是有着非常高的药用价值的。 陈皮同补药一起用则补虚，同沉降药一起用则沉降，跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治疗百病，还能做成药膳，和不同的食材泡水或者煮粥，更能缓解不同的疾病症状。 1、陈皮+生姜 →缓解感冒：春天人容易犯困，免疫力下降，经常泡上一杯......[详细]