如何拥有黑密亮的飘飘长发？

庆幸自己遗传了父母那头又黑又密的发量。七十五岁的父亲，晃眼望去，依然是满头黑发，精神得很。

 我也每天掉发，对此早已释怀：健康的头皮本就有自己的节奏，每天脱落50到100根，是新旧交替的代谢平衡。不过我的发质确实有点特别，碎发特别多，长发便成了唯一选择。习惯一年烫一次中卷，从不染发，只靠修剪调整发型，让发质在自然里柔软顺滑。

 十年前扯下第一根白发时，曾心生悲凉，感叹四十多岁的头发竟也开始有了岁月的痕迹，那五十多岁时岂不会满头霜雪？从此，开始关注关爱我的发，在日常的一粥一饭、一招一式里，花慢功夫，好好养护，从容对待……