高质量的关系可滋养人

古人云：“近朱者赤，近墨者黑。”人与人相交，从来不止是几句寒暄、一番往来，更是一场潜移默化的浸润，于无声处彼此熏染、互相成全。一段高质量的关系，从来不取决于饭局多热闹、相识者有多少，而是久处之后，内心愈发安稳，眼界日渐开阔，行事更有底气。真挚的情谊恰似春雨润物，不必刻意喧哗张扬，悄悄涵养心性，引领人向着更好的自己稳步前行。

择善而交，滋养身心

善良，是为人处世最踏实的底气。心地宽厚之人，言语知分寸，行事守底线。不当众揭人之短，不背后搬弄是非；顺境之时不骄矜张扬，困顿之际不迁怒旁人。

与良善之人同行，最可贵的并非危难时刻的援手相助，而是相处之间不必处处设防，心底自有一份安然。善意不单是一个人的品格，更是一份能够传递的温度。常和厚道者相伴，遇事便多一份体谅，待人便少几分尖刻。

生活里常有这样的误区：有人以为彼此熟稔，便可口无遮拦、肆意索取，将亲近当作冒犯他人的资本。殊不知真正的善良，自带体恤与分寸，懂得给别人留余地，为事情留转圜。择善而交，不是专拣一味附和自己的人相处，而是主动靠近心怀暖意、行有准则的同行者。

久与善人相伴，善意润心，厚道养德。日子久了，心头戾气慢慢消解，待人多一份从容，胸怀多一份平和。

择强而学，拓宽眼界

与优秀之人相交，珍贵之处不在于艳羡对方眼前的风光，而在于常怀见贤思齐之心，取他人之长，补自身之短。

看见他人身处低谷仍不失志气，就学一份百折不挠的坚韧；目睹别人取得成就依旧谦和低调，就学一份清醒自持的定力；观人历经沉浮依旧心态安然，就学一份沉心静气的涵养。

看人不能只仰望表面的光鲜，更要读懂荣光背后长久的坚守；不能只羡慕最终的收获，更要明白每份成就，皆源于默默耕耘。真正的成长，便是常常以贤者为镜，自省自查，修正缺憾，慢慢打磨自我。

眼界开阔一寸，扰人的琐事便轻一分；内心底气厚一分，前行路上的难关便多一分破解之法。把对优秀者的欣赏，化作脚下奋进的力量，沉下心积淀自我，假以时日，自己亦能成为一束微光，温暖身边之人。

择真而处，久处不厌

经得起时光淬炼的情谊，未必日日闲谈、时时热络，最为难得的，是一份表里如一的坦荡赤诚。

有些交往初见喧嚣热闹，相处愈久愈觉心力交瘁。言语拐弯抹角，笑意暗藏算计；当面一团和气，私下斤斤计较。这般虚浮的往来，看似宾客盈门，实则耗人心神，繁华散尽，唯余倦怠。

真诚之人，坦荡朴素，行事牢靠。心中有想法，便坦诚道出，不绕弯兜圈；许下承诺，便铭记于心，尽力践诺。不轻言许诺，诺出必重信守义。和这样的人相交，不必反复揣测话外之音，无需时时戒备提防，活得松弛自在。

欲得一份真心，先要捧出一片赤诚。择真而处，不是坐等别人坦荡相待，而是先做好真诚的自己：少几分刻意虚饰，多几分坦率自然；少几分猜忌试探，多几分待人诚意。人与人之间的信任，从来不靠讨好换取，而是一件一件实事、一次一次守信，慢慢积攒而成。

《围炉夜话》有言：“与朋友交，言而有信。”以真诚为底色，萍水相逢亦可生出暖意；失真诚为根基，再盛大热闹的应酬，到头来终是一场虚空。

交友之道，贵在精，不贵多。不必苛求相识满天下，难得的是有志趣相投、彼此滋养的知己。低质量的扎堆喧闹，不如高质量的静心独处；无意义的迎来送往，不如一次真心坦诚的相逢。

愿往后流年，我们择善而交，涵养温厚；择强而学，增益见识；择真而处，坚守本心。得良友相伴，心中常驻暖意，前路自有方向，步履踏实，从容而行。

 诗序

交友之道，贵在相滋。近善则怀厚，近贤则识明，近真则心宁。不逐杯酒浮华之聚，但求心性肝胆相照。择善以修身养性，择贤以砺志拓襟，守真以固本立信。良友如惠风一缕，润物无声，涵润心性于不觉之间。读《高质量的关系可滋养人》有感，赋七律记之。

七律·择友

交友何须羡宴哗

寸心相照胜繁华

亲仁渐遣浮嚣气v

向贤长开浩阔涯

坦荡相交存素信

从容偕行远虚夸

但求一路知音伴

共沐清光润岁华

作者：周振明（笔名日月），人民日报高级编辑，中国红色文化党建网总编辑。